6 tanács a mindennapi stressz leküzdéséhez

Világunkban a stressz olyan mindennapos, mint a nappal és az éjszaka váltakozása. Mindenki életében vannak olan dolgok, amelyek stresszt okoztak, csak hogy ne is menjünk nagyon messzire, például a munka vagy éppen a magánélet. Jobb tudni arról is, hogy rendkívül rossz hatással van a lelkedre és a testedre is a hosszan tartó feszült állapot. Éppen ezért megosztunk pár tippet, hogy elkerülhető vagy jobban elviselhető legyen a stressz a mindennapokban.
részletek

Hallgasd meg a szíved szavát

Valahol mindannyian tudjuk, hogy az egyik legfontosabb dolog az életben, hogy feltétel nélkül kövessük saját belső igazságunkat! Azt a tudást, amit a „szívünk szava”ként szoktunk emlegetni, belső vezetőként vagy esetleg Felsőbbrendű Énként (személy szerint ezt a kifejezést nem igazán szeretem). Én inkább éberségnek hívom, mert nincs olyan színezete, hogy van bennem (pláne felettem!) „valaki”, aki jobban tudja….
részletek

Ne feledd, nő vagy akkor is, ha az élet kegyetlen volt hozzád

Reggelente, amikor tükörbe nézel és legszívesebben visszaszaladnál a szobádba bebújva a takaród alá örökre, ne feledd, nem teheted. Nem, mert nem ezt érdemled. Mert nem teheted ezt magaddal.
részletek

Az igaz szerelem az, amikor a nehéz időkben is együtt harcoltok és nem engeditek el egymás kezét

Évezredek óta tudjuk, hogy a szerelem az az érzés, ami a leginkább tudja gazdagítani az életünket, és olyan dolgokat tapasztalhatunk meg közben, amelyekről előtte talán csak álmodhattunk. 
részletek

Ne feledd, nő vagy akkor is, ha az élet kegyetlen volt hozzád

Reggelente, amikor tükörbe nézel és legszívesebben visszaszaladnál a szobádba bebújva a takaród alá örökre, ne feledd, nem teheted. Nem, mert nem ezt érdemled. Mert nem teheted ezt magaddal.
részletek

Számítasz –e valamit nőként harmincöt felett?

Harmincnyolc éves voltam, amikor igazán elkezdett foglalkoztatni annak a vágya, hogy úgy szeressem magam, és úgy szeressenek, ahogyan vagyok. Ez akkor főleg a testemre vonatkozott. Fekete fehér fotókat kezdtem magamról készíteni.
részletek

Az igaz szerelem az, amikor a nehéz időkben is együtt harcoltok és nem engeditek el egymás kezét

Évezredek óta tudjuk, hogy a szerelem az az érzés, ami a leginkább tudja gazdagítani az életünket, és olyan dolgokat tapasztalhatunk meg közben, amelyekről előtte talán csak álmodhattunk. 
részletek

A nő nem egy férfi mellett lesz nő

A Férfivé válás viszont út. Maga a próbatétel…Legtöbbször, mikor párkapcsolati problémával keresnek meg, mindig ott a kérdésbe burkolt vágy, mint hiány, hogyan lehetnék igazi nő a kapcsolatomban, hogy észrevegyenek, nőként tiszteljenek?
részletek

5 ok, amiért fáradtnak érezheted magad

Rohanó világunkban gyakran érezzük fáradtnak magunkat, a munka, család, kikapcsolódás között egyensúlyozva. Nehéz megtalálni az arany középutat és sokszor magunktól és a pihenéstől vesszük el az időt, hogy a többire maradjon. Amikor végre kipihenjük magunkat, általában helyrejön a közérzetünk, de van, hogy a pihenés egyszerűen nem elég és több van a háttérben.
részletek

Ha ismersz egy nárcisztikust, ismered mindet

Egy nárcisztikussal azért tűnik álomszerűnek a szerelem, mert elhiteti veled, hogy csak rád várt. De mindenkivel ezt teszi, aki megtetszik neki. Nem te vagy az egyetlen számára. Mellettük folyton megkérdőjelezed magad. És ez nem azért van, mert nem vagy elég szép, jó, okos. Hanem mert ő nem tudja önmagát eléggé szeretni és mást se képes.
részletek

Csalódás

Legyünk őszinték: csalódni marha rossz érzés, talán az egyik legrosszabb…Amikor az ember valami szépet, jót, igazán magasrendűt, és szupergigamega klasszat vár, és szembe találja magát egy – legjobb esetben is – átlagossal.
részletek

Szeretem azt az embert akivé melletted válok

Nem győzöm elégszer elmondani, hogy mekkora ajándék vagy a számomra, mert szeretem azt az embert akivé melletted válok. Egy sokkal jobb emberré napról napra, de ezt te is így érzed, hisz látom rajtad az életed is rám bíznád. Napról napra egyre jobban erősödik bennem ez az érzés, és minden reggel amikor felkelek hálát adok az égnek, hogy te vagy nekem!
részletek

A méltóságom marad

Furcsa dolog az ember tartása. Ha nem úgy bánnak velünk, ha nem kapjuk meg az alapvető tiszteletet, ami minden embernek jár(na), az nagyon is tud fájni.
részletek

Mi okozhat még fogfájást a szuvasodáson kívül? És hogyan ismerjük fel?

Amikor a fogunk megfájdul, a hirtelen jött sokk után a legtöbben abban reménykedünk, hogy talán ennyi kellemetlenséggel meg is úsztuk és nem lesz szükségünk fogorvosra. Azok akik ritkábban járnak ellenőrzésre, talán tudják, hogy ez kevésbé valószínű, de bizony olyanok is tapasztalhatnak fájdalmat, érzékenységet, akik egyébként rendszeres látogatói a fogászati szűrővizsgálatoknak és a fogaikat karbantartják.
részletek

A ludak győznek? - szakítás egy nárcisztikussal

A nő a húszas évei vége felé jár. Rendkívül intelligens és magasan képzett, tele ambíciókkal. Jó a humora, életvidám, különféle érdekes hobbijai vannak. Szeretik az emberek, mert egyenes. Előtte az élet, bármit elérhet, amit csak akar. Ekkor megismerkedik egy harmincas éveiben járó férfival, akibe beleszeret.
részletek